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发表于 2019-11-29 17:03:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2014-12-04 14:23:39


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人们睡得越多越好。。老年人不应该盲目追求更长的睡眠时间。最好每天睡6小时。。老年人睡眠6小时后,心跳将降至基本速率,新陈代谢将开始减慢,血液循环活动将开始减少,肌肉也将变得松弛,全身将开始失去力量。。老年人睡眠时间越长,体质下降越多,身心老化越严重。。因此,老年人每天晚上的睡眠时间不应超过6小时。成都桑拿夜生活


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中医认为肾是“自然之源”,具有藏精(肾阴肾阳)、治水、接气、治骨、生髓、健脑的生理功能。肾向耳朵和阴张开嘴,它的精华在头发里。。它不是肾脏的简单解剖学概念,而是包括西医的生殖和内分泌,以及呼吸、神经、免疫、造血、运动等系统的一些功能。6。水


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